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睡眠不足会导致什么症状?
补充说明：睡眠不足会导致什么症状?
a******W 2021-09-09 16:16
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
睡眠不足可能导致疲劳、注意力不集中、情绪波动、反应变慢以及决策能力下降。
1.疲劳
睡眠不足会影响身体恢复和能量储备，导致持续感到疲倦。长期疲劳可能导致工作效率低下、记忆力减退等问题。
2.注意力不集中
睡眠不足会干扰大脑正常的神经活动模式，影响信息处理和记忆编码。这可能导致难以专注、健忘等症状，进而影响学习和工作表现。
3.情绪波动
睡眠不足可能扰乱神经递质平衡，引起情绪调节障碍。常见表现为易怒、焦虑或抑郁等负面情绪体验。
4.反应变慢
睡眠不足会影响神经系统的正常功能，降低大脑处理信息的速度。这可能导致行动迟缓、反应变慢，增加意外伤害的风险。
5.决策能力下降
睡眠不足时，大脑无法充分整合信息并进行深入思考，削弱了决策能力。此时做出的决定可能基于不完整的信息或仓促的想法，带来潜在风险。
充足的睡眠对于维持身体健康至关重要。建议成年人每晚至少获得7-8小时的有效休息，以减少相关健康风险。
2024-03-18 22:00
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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