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内脏脂肪过多怎样减掉
补充说明：内脏脂肪过多怎样减掉
a******W 2021-09-09 16:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
内脏脂肪过多可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗控制、腹腔镜手术减少内脏脂肪等方法来减掉。如果症状没有改善或者出现新的不适，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，配合健康饮食习惯维持正常体重。合理饮食有助于改善新陈代谢效率，减少体内积累的脂肪量，从而降低内脏脂肪含量。
2.运动疗法增加代谢
建议患者每天至少进行30分钟以上的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，同时辅以力量训练来提高肌肉质量。运动能够促进能量消耗，增强身体对胰岛素敏感性，进而调节血糖水平并帮助燃烧脂肪，有助于减少内脏脂肪存储。
3.药物治疗控制
如果患者的内脏脂肪堆积较为严重，在医生指导下使用奥利司他胶囊、阿卡波糖片等药物进行干预。这些药物具有抑制食欲、促进脂肪分解及吸收的作用机制，可辅助减轻体重并降低内脏脂肪含量。
4.腹腔镜手术减少内脏脂肪
腹腔镜手术是一种微创手术方式，在全身麻醉下将内脏周围积聚的多余脂肪组织切除。此方法适合经非手术治疗无效且存在严重肥胖及相关并发症者；旨在直接移除过多的内脏脂肪以恢复正常比例。
需要注意的是，过度节食或剧烈运动可能导致营养不良或身体机能下降，因此应遵循均衡饮食和适量运动的原则来进行管理。
2024-02-15 07:24
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腹腔镜手术是一门新发展起来的微创方法，是未来手术方法发展的一个必然趋势。随着工业制造技术的突飞猛进，相关学科的融合为开展新技术、新方法奠定了坚定的基础，加上医生越来越娴熟的操作，使得许多过去的开放性手术现在已被腔内手术取而代之，大大增加了手术选择机会。后腹腔镜手术传统方法是在病人腰部作三个1厘米的小切口，各插入一个叫做"trocar"的管道状工作通道，以后一切操作均通过这三个管道进行；再用特制的加长手术器械在电视监视下完成与开放手术同样的步骤，达到同样的手术效果。
手术时间：一般40-60分钟左右
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