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雌激素高怎么调理
补充说明：雌激素高怎么调理
a******W 2021-09-08 16:20
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
雌激素高可以通过饮食调整、运动疗法、生活方式干预、药物治疗等方法来进行调理。若症状没有改善或者反而加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过减少摄入富含雌激素的食物如豆制品、蜂蜜等，增加膳食纤维含量高的食物如燕麦、芹菜等来实现。因为这些食物有助于促进体内代谢循环，改善内分泌状态，从而降低雌激素水平。
2.运动疗法
可通过有氧运动如跑步、游泳等，每周至少3次，每次持续30分钟以上来进行调节。因为适量运动能够提高身体新陈代谢率，促进脂肪燃烧，进而影响到体内的荷尔蒙平衡。
3.生活方式干预
建议患者保持规律作息，尽量避免熬夜，保证充足睡眠。充足的休息时间有利于缓解压力，而长期处于应激状态下会导致肾上腺皮质激素分泌增多，间接刺激下丘脑-垂体-卵巢轴，导致雌激素升高。
4.药物治疗
可以在医生指导下使用他莫昔芬片、枸橼酸氯米芬胶囊等药物进行调理。上述药物具有抗雌激素的作用，可抑制释放激素的合成，进而降低雌激素水平。
雌激素过高可能会增加患乳腺癌的风险，因此建议定期进行乳房自检以及每年一次的专业检查。同时，患者还应注意避免过度疲劳，以免因免疫力下降而诱发感染。
2024-02-03 23:36
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
