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宫寒体寒怎么治疗
补充说明：宫寒体寒怎么治疗
a******W 2021-09-08 16:17
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
宫寒体寒可以采取艾灸疗法、热敷疗法、中药调理、运动疗法等方法进行治疗。若症状没有改善甚至加重，应尽快就医以获得适当的诊断和治疗。
1.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位进行艾灸，每次20-30分钟，每周2-3次。通过温补命门之火，促进体内气血运行，缓解宫寒引起的痛经、月经不调等症状。
2.热敷疗法
使用热水袋或暖宝宝贴于小腹部位，时间依个人感觉而定。提高局部温度，促进血液循环，缓解宫寒导致的腹部冷痛感。
3.中药调理
可选用当归生姜羊肉汤、四物汤等方剂，其中当归生姜羊肉汤由当归、生姜、羊肉组成；四物汤由熟地黄、白芍药、川芎、炙甘草组成。以上药物需遵医嘱配伍使用。上述中药具有一定的温阳作用，对于改善宫寒有一定的效果。
4.运动疗法
可以选择瑜伽、太极拳等温和的运动方式，每天坚持锻炼半小时到一小时。这些运动能够促进身体新陈代谢，增强体质，有助于改善宫寒的症状。
在治疗宫寒的过程中，患者应注意保暖，尤其是下肢及腹部的保暖，以免加重不适症状。饮食方面宜食用温性食物，如红枣、桂圆等，忌食生冷、寒凉之品，如西瓜、冰淇淋等。
2024-01-15 02:39
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
