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发病时间：不清楚
缩阴运动多久见效
补充说明：缩阴运动多久见效
a******W 2021-09-08 16:20
缩阴 肛门上 屏气 深呼吸 肛门
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
缩阴活动的就是经过闭锁肛门上提屏气5 - 非常钟，然后深呼吸放松肛门，反复盆底肌肉锻炼的一种方法。简单的说，就是做提肛活动，它有助于断裂盆底肌肉的功能，降低盆底肌肉的收缩率。
2021-09-08 18:54
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