发病时间：不清楚
婴儿便秘吃什么辅食可以帮助排便
补充说明：婴儿便秘吃什么辅食可以帮助排便
a******W 2021-09-08 16:20
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
婴儿便秘可以适量食用燕麦、香蕉、苹果、菠菜、西梅泥等食物来促进肠道蠕动，改善排便情况。需要强调的是，食物虽然能缓解便秘症状，但并不能直接治疗便秘。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，从而改善便秘的情况。适当进食燕麦还可以增加粪便体积，起到润滑的作用，进而减轻排便困难的症状。
2.香蕉
香蕉富含钾元素及可溶性纤维，有助于调节体内电解质平衡并促进肠道运动。吃香蕉能够为机体补充能量，还具有一定的润肠通便作用，有利于缓解便秘症状。
3.苹果
苹果含有大量水分和天然果胶，能吸收并保留水分以软化大便，使其易于排出。此外，苹果中的有机酸和膳食纤维还有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，减少便秘发生。
4.菠菜
菠菜中富含叶绿素、维生素C等营养成分，这些物质可在一定程度上促进胃肠道蠕动，从而达到预防以及缓解便秘的效果。适量食用菠菜还能有效提高人体新陈代谢能力，加速体内废物排出速度。
5.西梅泥
西梅属于碱性水果，其含有的枸橼酸、苹果酸等有机酸成分，能在一定程度上刺激胃液分泌，增强食欲的同时还可促进肠道蠕动。西梅泥中还含有一定量的膳食纤维，该类物质本身不被人体吸收利用，但会刺激结肠收缩，因此也有利于促进排便。
若婴儿长时间出现便秘情况，建议及时就医进行相关检查，如腹部超声波检查或直肠指诊，以排除其他潜在疾病。日常生活中，家长还要注意让宝宝多喝水，也可以顺时针按摩宝宝的肚子，有利于促进肠胃蠕动。
2024-02-13 07:41
举报向医生提问
婴儿便秘（constipation)是一种常见病症，指大便干燥，隔时较久，有时排便困难。消化不良是婴儿便秘常见原因之一，一般通过饮食调理可以改善。饮食调理包括，改吃不含棕榈油的部分水解蛋白配方奶。
