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桃胶有什么作用和功效
补充说明：桃胶有什么作用和功效
a******W 2021-09-07 18:22
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
桃胶具有清热止渴、养颜护肤、滋阴润燥、缓解便秘、安神助眠等功效与作用。由于桃胶的食用或药用价值较高，建议在专业人士指导下进行食用或使用。
1.清热止渴
因为桃胶具有一定的生津止渴的功效，所以能起到清热止渴的作用。可将桃胶泡发后加水熬煮，适量食用，对于缓解口干舌燥有一定的帮助。
2.养颜护肤
由于桃胶中含有丰富的植物胶原蛋白以及维生素E等成分，这些物质能够滋养皮肤，从而达到美容养颜的目的。可以适当用桃胶炖银耳、红枣等食材来吃，长期坚持可能会使肌肤变得更加细腻有光泽。
3.滋阴润燥
桃胶性平，味甘，归大肠经、膀胱经。其入大肠经、膀胱经，具有滋阴润燥之效。可用于治疗因阴虚引起的便秘、尿频等症状。可用桃胶配伍火麻仁、郁李仁等中药增强疗效。
4.缓解便秘
桃胶中含有的半乳糖醛酸和纤维素等成分，具有促进肠道蠕动的作用，进而改善便秘症状。建议患者平时可以适当增加膳食纤维摄入量，如多吃蔬菜水果，以改善便秘情况。
5.安神助眠
桃胶还具有一定镇静催眠的效果，主要是因为其中含有一定量的三萜类化合物，这种物质能够抑制中枢神经系统的兴奋性，从而发挥安神助眠的作用。睡前适当用温水冲服桃胶，有助于提高睡眠质量。
需要注意的是，虽然桃胶对身体有益，但不建议过量食用，以免引起消化不良等问题。此外，服用桃胶时应确保来源可靠且无污染，避免可能存在的食品安全风险。
2024-03-24 16:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
