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如何能增强性能力
补充说明：如何能增强性能力
a******W 2021-09-07 18:20
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
增强性能力可以考虑生活方式调整、中药调理、荷尔蒙疗法、心理行为疗法、运动训练等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒及减少药物滥用。健康的生活方式有助于提高整体健康水平，间接提升性功能；不健康生活习惯如长期吸烟酗酒会对心血管系统产生负面影响，降低阴茎血流供应，从而影响勃起功能。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师根据个体体质开具方剂，通常涉及多种草本植物提取物。传统医学认为某些药材具有补肾壮阳作用，能够改善男性生殖器官的功能状态；虽然现代研究尚未完全证实其机制，但许多使用者反馈称这些天然产品确实有效且副作用较小。
3.荷尔蒙疗法
荷尔蒙疗法可能包含睾酮替代治疗或其他相关药物，需要医生处方并在监控下使用。低睾酮水平与部分性功能障碍有关联，提高体内雄激素含量可预期地增强性欲和性能；然而，任何潜在风险或禁忌也需要考虑进去。
4.心理行为疗法
心理行为疗法通常由认证的心理咨询师执行，通过面对面交流、角色扮演等方式帮助患者识别并克服心理上的性功能障碍。这种治疗方法侧重于解决因压力、焦虑等原因导致的暂时性问题；研究表明，经过系统的心理咨询后，相当一部分人的性满意度会有显著改善。
5.运动训练
运动训练主要包括针对盆底肌群强化练习以及适度有氧运动，建议每周至少3次，每次持续20-30分钟。科学研究表明，规律的身体活动有利于促进血液循环、增强心肺功能，并改善神经-肌肉协调性，从而提高性能力；此外，锻炼还能够缓解压力、减轻体重，进一步优化性体验。
需要注意的是，在采取上述措施的同时，应避免过度摄入脂肪含量高的食物，以免引起血脂异常，不利于身体健康。
2024-02-10 23:38
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状：血睾酮降低 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 雄激素过少 高睾酮血症
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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