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创伤后应激障碍的治疗
补充说明：创伤后应激障碍的治疗
a******W 2021-09-06 17:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
创伤后应激障碍的治疗可以考虑认知行为疗法、眼动脱敏再处理疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理评估、教育面谈以及一系列策略练习。此方法旨在帮助个体识别并改变不健康的思维模式，从而减少因创伤事件引起的焦虑和回避行为。
2.眼动脱敏再处理疗法
眼动脱敏再处理疗法通常需要多名受过专门培训的专业人士参与，在安静舒适的环境中进行多次会话。该技术利用快速眼球运动来模拟自然梦境过程，有助于缓解与记忆相关的压力反应；通过反复呈现相关场景来减少其触发情绪。
3.暴露疗法
暴露疗法通常由临床心理学家或其他心理健康专业人士提供，在一个安全且控制良好的环境中逐步让患者面对他们的恐惧对象或情境。这种方法认为只有通过直面恐惧才能真正克服它；通过渐进式地增加接触频率及时长来减少对特定刺激物的回避行为。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床医生提供，涉及定期会谈以倾听患者的经历、情感表达及需求。这种非指导性方法旨在营造信任氛围，使个体感到被理解与接纳；可作为基础干预手段用于辅助其他治疗方法。
5.药物治疗
药物治疗可能包含抗抑郁药或抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等，需依据医嘱调整剂量并监测副作用。这些药物能够调节大脑内神经递质平衡，改善认知功能紊乱及相关情绪反应；对于减轻PTSD核心症状有效。
除了上述建议外，保持规律作息和均衡饮食也是促进心理健康的重要因素。睡眠管理方面，建议患者每天至少保证7-8小时高质量睡眠，睡前避免使用电子产品，创造有利于入睡的环境。饮食方面，鼓励摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，以辅助神经系统健康。
2024-03-10 20:02
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创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder，PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction)，是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件，但不是PTSD发生的充分条件，虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状，研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。
