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人参片加枸杞泡水喝有什么功效
补充说明：人参片加枸杞泡水喝有什么功效
a******W 2021-09-06 17:20
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
人参片加枸杞泡水喝具有补气养血、滋肝明目、提高免疫力、抗衰老、改善睡眠质量等功效作用。由于人参片和枸杞均为中药材，如需要长期或大量食用，建议咨询医生以避免潜在的不良反应。
1.补气养血
人参片具有大补元气、复脉固脱的功效，而枸杞子则能滋补肝肾、益精明目。两者合用可增强补气养血的作用。适用于气血两虚所致的身体疲乏无力、面色萎黄等症状。可用人参片和枸杞子适量泡水代茶饮用。
2.滋肝明目
因为人参片具有补气健脾、生津止渴等功效，而枸杞性平味甘，入肝经，能够滋补肝肾、益精明目。对于肝肾阴亏引起的视力模糊、眼干涩痛有一定的缓解效果。可以将人参片和枸杞子同用以达到上述目的。
3.提高免疫力
人参片中的人参皂苷是主要活性成分，具有免疫调节作用；枸杞中的多糖也有一定的免疫增强作用。长期服用可以帮助机体抵御疾病侵袭，减少感染发生率。建议作为保健饮品每日饮用。
4.抗衰老
由于人参片中的人参皂苷具有抗氧化作用，而枸杞中的多酚类物质也具有一定的抗氧化能力。经常饮用可以清除体内自由基，延缓细胞衰老进程。可以在早晨空腹时或饭前半小时饮用。
5.改善睡眠质量
人参片具有宁心安神的效果，而枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用，有助于促进睡眠。对于因压力过大导致失眠、焦虑等情况有所帮助。可以选择在睡前一小时左右饮用。
需要注意的是，虽然人参片加枸杞泡水对身体有益，但不宜过量食用，以免引起上火症状。此外，对这两种食材过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-21 19:02
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