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怀孕吃青豆好不好
补充说明：怀孕吃青豆好不好
a******W 2021-09-06 17:20
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间适量食用青豆有好处。
青豆富含蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，能够为孕期母体与胎儿提供必需的营养物质，促进其健康成长。但需控制摄入量，避免过量导致消化不良或其他潜在风险。
如果孕妇对青豆过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应多样化且均衡，同时注意保持充足睡眠，定期进行产检以监测胎儿健康状况。
2024-01-14 23:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
