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怎么去生长纹
补充说明：怎么去生长纹
a******W 2021-09-06 17:20
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
去除生长纹可以考虑饮食疗法调整、皮肤护理产品使用、激光治疗、微针治疗、射频治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过增加富含维生素E、胶原蛋白和锌的食物摄入量来支持皮肤健康，如坚果、绿叶蔬菜及红肉。这些营养素有助于减少炎症并促进皮肤弹性的恢复，从而改善生长纹的外观。
2.皮肤护理产品使用
选择含有积雪草、芦荟等成分的护肤产品，在日常生活中涂抹于受影响区域。这些成分具有抗炎作用，能够舒缓因体重快速变化引起的皮肤不适感；长期坚持使用可减轻生长纹的颜色深度。
3.激光治疗
激光治疗涉及专业医师操作特定波长的光束深入真皮层，刺激胶原再生及修复受损组织。此方法适合改善陈旧性生长纹；效果持久但需多次治疗才能看到明显改变。
4.微针治疗
微针治疗是利用微小针头刺入皮肤表面，激发机体自我修复机制，促进胶原蛋白生成。该技术适用于各种类型的生长纹，能有效淡化其颜色并提升皮肤紧致度；可能需要数周时间观察到效果。
5.射频治疗
射频治疗利用高频电流产生热效应，刺激皮下胶原收缩及重排，改善松弛和凹陷问题。针对肥胖型或妊娠后形成的新生长纹效果显著；可能需要多次治疗以获得理想结果。
在日常生活中，应保持规律的运动习惯，如游泳、瑜伽等，以帮助增强肌肉力量和弹性，预防新的生长纹出现。同时注意均衡饮食，避免暴饮暴食导致体重急剧波动。
2024-03-07 09:01
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
