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熟栗子可以吃吗有什么作用
补充说明：熟栗子可以吃吗有什么作用
2021-09-06 17:20
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
熟栗子通常可以吃。熟栗子具有健脾开胃，软化血管的作用。熟栗子可以补充体内的多不饱和脂肪酸，防止心脑血管疾病的发生，经常吃熟栗子，可以补充体内的微量元素，例如钙、铁、锌以及氨基酸，能够提高机体免疫力，减少呼吸道以及消化道疾病的发生。不管是生栗子还是熟栗子，都含有很高的维生素C、蛋白质、胡萝卜素，以及糖分等营养物质。
2022-03-14 16:12
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