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薄荷茉莉花泡水的功效
补充说明：薄荷茉莉花泡水的功效
a******W 2021-09-06 17:20
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
薄荷茉莉花泡水具有提神醒脑、祛风止痒、缓解口臭、减轻消化不良症状、改善睡眠质量等功效作用。由于薄荷与茉莉花均为中药材，若需要长期或大量饮用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.提神醒脑
因为薄荷和茉莉花都具有一定的刺激中枢神经的作用，能够增强大脑皮层的兴奋度。适量饮用可以起到提神醒脑的效果。建议在上午或需要集中精力时饮用。
2.祛风止痒
由于薄荷有疏散风热、清利头目以及疏肝行气等功效，而茉莉花则能理气和中、解郁散结，两者合用可加强其功效。对于皮肤瘙痒、湿疹等症状有一定的缓解作用。可在睡前一小时适当饮用以促进睡眠。
3.缓解口臭
薄荷和茉莉花均含有挥发油成分，这些物质具有清新口气的作用。经常用薄荷茉莉花泡水漱口或者直接含服可以消除口腔异味。但不宜过量使用以免引起胃部不适。
4.减轻消化不良症状
薄荷和茉莉花都有助于促进食欲和消化液分泌，从而改善胃肠功能。对于食欲不振、腹胀腹泻等消化不良症状有一定缓解效果。可以在饭后饮用一杯薄荷茉莉花茶来促进食物消化吸收。
5.改善睡眠质量
薄荷中的薄荷醇具有镇静催眠的作用，而茉莉花则具有舒缓紧张情绪、放松身心的功效。长期坚持饮用薄荷茉莉花茶有助于提高睡眠质量、缩短入睡时间。建议在入睡前两小时饮用。
需要注意的是，虽然薄荷茉莉花泡水对身体有益，但由于二者均为中药材，因此不可过量饮用，以免引起脾胃虚寒、头痛、恶心呕吐等副作用。此外，服用期间应避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯也有助于发挥其最佳效果。
2024-01-13 06:20
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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