发病时间：不清楚
拍手掌的好处
补充说明：拍手掌的好处
a******W 2021-09-06 17:17
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
拍手掌可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。虽然杏仁、鳄梨、鲑鱼、菠菜和燕麦等食物含有营养成分，但并没有直接治疗作用。
1.杏仁
杏仁富含维生素E，能够促进皮肤细胞更新，从而起到一定的护肤作用。适量食用杏仁还可以补充机体所需的营养物质，增强身体免疫力。
2.鳄梨
鳄梨含有不饱和脂肪酸，有助于降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。此外，其丰富的膳食纤维可帮助消化系统正常运作，改善便秘情况。
3.鲑鱼
鲑鱼是优质蛋白质的重要来源，可以为人体提供必需氨基酸，维持肌肉健康。同时，鲑鱼中含有的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，能辅助降低血压并减少心脏疾病风险。
4.菠菜
菠菜中的铁元素可以帮助红血球形成，预防贫血。此外，菠菜还富含叶黄素和玉米黄质等抗氧化剂，对眼睛有益。
5.燕麦
燕麦中含有大量的膳食纤维，能够增加饱腹感，延缓胃排空时间，有助于控制饮食。此外，燕麦还可以调节血糖水平，对于糖尿病患者来说是一种良好的食品选择。
建议在摄入上述提及的食物时，注意适量原则，避免过量导致不良反应。同时，保持均衡饮食，确保多种营养成分的摄取，以满足身体日常所需。
2024-02-15 05:28
举报相关问题
向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
维生素C口服液
补充维生素C
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
