发病时间：不清楚
孕妇能吃燕麦米吗
补充说明：孕妇能吃燕麦米吗
a******W 2021-09-06 17:17
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用燕麦米。
燕麦米含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感并促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。此外，其含有的不饱和脂肪酸对胎儿的大脑和神经系统的发育有益。但需注意不可过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制摄入燕麦米的量，因为燕麦米属于高碳水化合物食物，过多摄入可能会导致血糖波动。
对于孕期饮食，应遵循多样化、均衡化的原则，避免单一食品过度摄入造成营养不良或偏食等问题。同时关注自身身体状况变化，如有异常应及时就医咨询。
2024-02-04 07:31
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
