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怎样让咬肌变小
补充说明：怎样让咬肌变小
a******W 2021-09-06 17:17
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
让咬肌变小可以考虑肉毒素注射、面部吸脂术、肌肉训练、面部塑形操、饮食调整等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.肉毒素注射
肉毒素通过专业医生的注射操作进入目标肌肉，作用于神经-肌肉接头处，使神经冲动无法传递至肌肉，导致肌肉萎缩。肉毒素阻断了神经信号的传导，从而减少咬肌的活动量，达到缩小咬肌的效果。
2.面部吸脂术
面部吸脂术通常在局部麻醉下由经验丰富的医师执行，使用真空吸引装置从面部脂肪层中移除多余脂肪。吸脂可减少面部脂肪堆积，改善轮廓，但须注意术后可能出现的肿胀、瘀青等并发状况。
3.肌肉训练
针对咬肌的锻炼包括咀嚼特定硬度的食物如口香糖或硬果类零食，在固定时间段内持续进行。频繁且适当强度的咀嚼动作有助于增强咬肌力量及耐力，但不宜过度以防加重肌肉肥大。
4.面部塑形操
一系列面部运动，如张嘴闭合、左右旋转头部等，每日按计划完成一定次数。通过反复刺激面部肌肉，促进血液循环及新陈代谢，有助于塑造更紧致的脸部线条。
5.饮食调整
建议减少高热量及含糖食物摄入，增加蛋白质及纤维质丰富食品比例。合理膳食有利于控制体重增长，间接影响脸部脂肪分布，长期坚持会有明显效果。
需要注意的是，以上提到的方法各有其适应症和风险，接受任何治疗前应咨询专业医生的意见，以确保安全并获得最佳效果。此外，采取均衡饮食和适量运动也是维持健康咬肌的重要手段。
2024-01-29 00:58
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向医生提问
肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。一、神经源性肌萎缩主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。二、肌源性肌萎缩常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。三、废用性肌萎缩上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。四、其他原因性肌萎缩如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
就诊科室：外科
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