发病时间：不清楚
缓解坐骨神经疼痛的10个小妙招
补充说明：缓解坐骨神经疼痛的10个小妙招
a******W 2021-09-06 17:17
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
缓解坐骨神经疼痛可以尝试功能性锻炼、热敷疗法、针灸治疗、按摩疗法、非甾体抗炎药等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.功能性锻炼
患者可以在专业人士指导下进行针对性的功能性锻炼，如髋关节外展肌群训练、腹肌力量练习等。通过增强肌肉力量和稳定性来减轻对坐骨神经的压迫和刺激，从而缓解坐骨神经痛的症状。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或者温热毛巾直接放置于患处，每次15-30分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，放松紧张的肌肉组织，缓解因腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行电针或火针刺入，在医生操作下进行治疗。针灸可调节神经系统功能状态，缓解肌肉紧张及疼痛传导；对于某些类型的坐骨神经痛有效。
4.按摩疗法
采用推拿手法如揉捏、按压等方式作用于背部、臀部及大腿根部区域。按摩有助于改善局部血液循环、减少肌肉僵硬并缓解压力；对部分原因导致的坐骨神经痛有益。
5.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等。这类药物具有解热镇痛、抗风湿的作用，能抑制前列腺素合成，起到较好的止痛效果。
需要注意的是，上述方法虽然都有一定的缓解作用，但并不能完全治愈坐骨神经痛。如果持续出现坐骨神经痛或其他相关症状，建议及时就医接受专业评估和治疗。
2024-01-08 14:47
举报相关问题
向医生提问
神经性疼痛依据疼痛病理机制,慢性疼痛可分为伤害性或炎症性疼痛(对疼痛刺激的适当反应)和神经(病理)性疼痛(由神经系统损害诱发的不适当反应)。国际疼痛研究会(IASP,1994)将神经源性疼痛(neurogenic pain)定义为“周围或中枢神经系统原发性或继发性损害或功能障碍或短暂紊乱引起的疼痛”;神经(病理)性疼痛(neuropathic pain)则删去短暂紊乱(transitory perturbation)四个字;但临床实践中两者并无明显差异,可互为通用。
症状起因：神经性疼痛一直是困扰医学界的难题:发病机理不清楚,阿片类药物治疗效果不佳,患者非常痛苦。近年来随着分子生物学和电生理技术的发展，人们已逐渐深入地认识到神经性疼痛的复杂病理机制,并为治疗提供新的思路和方法。
可能疾病： 眼睑带状疱疹
就诊科室：神经
沉香十七味丸
“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
健康问答
