首页> 营养科> 柠檬水> 长期喝柠檬水的坏处

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

长期喝柠檬水可能导致钙吸收减少、牙齿敏感、胃酸过多、维生素C过量以及龋齿。
1.钙吸收减少
由于柠檬水中含有柠檬酸和果酸等有机酸成分,这些物质会与体内的钙离子结合形成不易被机体吸收的化合物。导致机体对钙元素的吸收能力下降,进而影响骨骼健康,严重时甚至会出现骨质疏松等问题。
2.牙齿敏感
因为柠檬汁呈酸性,如果经常饮用柠檬水会导致牙釉质脱矿,使牙本质小管暴露在外,从而引起牙齿敏感。患者可能会出现牙齿疼痛、牙齿颜色改变等症状,严重者可导致牙齿脱落。
3.胃酸过多
柠檬水属于酸性的饮品,若长期大量摄入,会导致胃内产生较多的胃酸,刺激胃黏膜。可能引发反酸、烧心等不适症状,严重时还可能导致慢性胃炎或消化道溃疡的发生。
4.维生素C过量
柠檬中含有丰富的维生素C,如长期大量摄入,会导致体内维生素C含量过高。会引起尿频、腹泻等不适症状,严重时还会诱发结石疾病。
5.龋齿
柠檬水中的酸性物质可以软化牙釉质,降低其硬度,同时腐蚀牙齿表面,造成龋洞。龋病进一步发展可能导致牙髓炎、根尖周炎等并发症,引起剧烈疼痛和咀嚼困难。
建议定期进行口腔检查,以监测潜在的问题并采取适当的预防措施。

2024-02-25 20:20

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胃酸过多 (泛酸)

泛酸即是胃酸过多。胃酸可以帮助消化,但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠,甚至将粘膜、肌肉“烧破”,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时,如梅子、醋等,就会更加刺激胃酸的分泌,这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡),从而刺激胃肠而发生疼痛。

  • 症状起因:引起胃酸过多的原因主要有以下几个方面:(1)壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常,也可因高胃酸分泌损伤粘膜。(2)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时,也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。(3)与遗传有关的体质因素。(4)胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋如:①副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。②胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高,如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝;胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物,胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。

  • 可能疾病:胃炎  产后伤食  手术后反流性胃炎  残窦综合征  胃溃疡  

  • 常见检查: 胃食管反流测定和显像  胃液酸碱度  胃电图  无痛胃镜  胃粘膜活检  电子胃镜  

  • 就诊科室:消化

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