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每次来月经有血块怎么调理
补充说明：每次来月经有血块怎么调理
a******W 2021-09-06 17:19
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
每次来月经有血块可以考虑饮食调理、热敷缓解、适量运动、中药调理等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
建议增加富含铁质及维生素C的食物摄入量，如红枣、菠菜等，以改善贫血状况。补充上述食物有助于提高机体免疫力，促进血液循环，进而减少经期不适症状。
2.热敷缓解
可使用热水袋或暖贴对小腹区域进行局部加温，温度不宜过高。此方法能够促进子宫收缩，帮助排出体内积聚的血液，从而减轻疼痛和血块现象。
3.适量运动
适当进行如瑜伽、慢跑等轻度运动，但要避免剧烈运动。规律运动有利于促进盆腔血液循环，缓解经期不适，但需注意不要过度劳累。
4.中药调理
可在医生指导下服用当归、川芎等中药材制成的方剂，具体用法遵照医嘱执行。这些药材具有活血化瘀的作用，能有效改善经期出现的血块问题。
此外，患者应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响内分泌系统功能，加重月经不调的症状。
2024-02-12 07:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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