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孕妇可以吃李子吗晚期
补充说明：孕妇可以吃李子吗晚期
a******W 2021-09-06 17:18
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇在怀孕晚期可以适量地吃李子。
李子中含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质元素等营养成分，适当进食能够为身体补充所需的营养物质，并且还可以促进食欲，改善孕期食欲不振的情况。但是需要注意的是，由于李子属于一种偏寒性的水果，因此要避免一次性吃得过多，否则可能会导致腹痛、腹泻等不良症状发生。
如果孕妇本身体质较为虚弱或存在妊娠期糖尿病，则需要减少食用李子或者避免食用。
建议孕妇在孕期饮食中注意保持均衡，避免过量摄入某种食物以减少可能的风险。同时，若出现任何不适症状应及时就医咨询。
2024-02-18 13:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
