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鹌鹑蛋月子能吃吗
补充说明：鹌鹑蛋月子能吃吗
a******W 2021-09-06 17:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
坐月子期间可以适量食用鹌鹑蛋。
鹌鹑蛋富含优质蛋白、卵磷脂等营养物质，能够促进产后身体恢复，并且有利于乳汁分泌及提高乳汁质量。
如果产妇对鹌鹑蛋过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，在食用鹌鹑蛋时要确保其煮熟或烹制至全熟以杀灭潜在的细菌。此外，坐月子期间饮食应均衡多样，避免过于油腻或辛辣食物，以利于身体康复和乳汁分泌。
2024-04-02 18:47
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