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精氨酸的作用与功效
补充说明：精氨酸的作用与功效
a******W 2021-09-06 17:18
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医生回答(1)
伊腾 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
精氨酸是人体内必需的一种氨基酸，具有促进生长发育、提高免疫力、维持体内酸碱平衡、促进大脑发育、提高精子质量等作用与功效。
1、促进生长发育
精氨酸是人体内必需的一种氨基酸，是生长发育的基础物质，能够促进生长发育，还可以促进大脑的发育。如果体内缺乏精氨酸，可能会导致生长发育迟缓、身材矮小等。
2、提高免疫力
精氨酸能够提高人体免疫力，促进机体的新陈代谢，在一定程度上还可以增强体质。如果患者存在感冒、发热等情况，可以在医生指导下使用精氨酸进行治疗，有利于身体的恢复。
3、维持体内酸碱平衡
精氨酸可以维持体内的酸碱平衡，能够维持体内的电解质平衡，如果体内的精氨酸含量过低，可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，如果精氨酸含量过高，可能会导致体内的酸碱度失衡，容易出现疲劳、嗜睡等不适的症状。
4、促进大脑发育
精氨酸可以促进大脑的发育，能够促进大脑的生长发育，还可以提高智力。如果大脑发育异常，可能会出现智力低下、记忆力下降等情况。
5、提高精子质量
精氨酸能够提高精子的质量，对精子的活跃度也有一定的好处。如果精子的质量受到影响，可能会导致受孕困难。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2021-09-06 18:36
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精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
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