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来大姨妈能吃草莓吗
补充说明：来大姨妈能吃草莓吗
a******W 2021-09-06 17:18
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来大姨妈时可以适量吃草莓。
来大姨妈期间，女性体内激素水平变化可能导致肠胃蠕动减慢，而草莓含有丰富的膳食纤维，可促进消化吸收，改善便秘症状。
来大姨妈时如果存在痛经、腹泻等不适症状，则不建议食用过多草莓或其他生冷食物。
在月经期间，女性应注意保暖，避免过度劳累，保证充足的休息时间，并注意个人卫生，以减少身体不适的发生。
2024-01-09 08:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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