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什么可以去掉鸡皮肤
补充说明：什么可以去掉鸡皮肤
a******W 2021-09-06 17:18
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
饮食中富含维生素A、K和Omega-3脂肪酸的西蓝花、胡萝卜、菠菜、杏仁和橄榄油可能有助于改善鸡皮肤，但并不能直接治愈该皮肤状况。
1.西蓝花
西蓝花富含维生素C、叶黄素等抗氧化物质，有助于减少皮肤炎症。此外，其含有的膳食纤维也有助于促进消化。适量摄入西蓝花可改善皮肤质量，但过量可能引起肠胃不适。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，具有抗氧化作用，能够帮助消除自由基对皮肤细胞的损伤。长期大量食用胡萝卜可能会导致皮肤变黄，这是由于β-胡萝卜素在体内积累所致。
3.菠菜
菠菜中的维生素E和锌等矿物质有助于保护皮肤免受环境污染和紫外线伤害。但是过多摄入菠菜可能导致腹泻等问题，因此不宜过量食用。
4.杏仁
杏仁中富含维生素E，能有效抑制黑色素的形成，从而起到美白肌肤的作用。但杏仁中含有一定的脂肪和热量，所以减肥人士要慎用。
5.橄榄油
橄榄油中的不饱和脂肪酸有助于保持皮肤水分平衡，预防干燥。使用时需注意选择纯正且未经过多次加工的产品，并避免长时间暴露于阳光下。
针对鸡皮肤，患者应注意保持皮肤清洁湿润，避免使用刺激性强的化妆品或洗涤剂。饮食方面，宜多摄入富含维生素A、C及抗氧化物的食物，如绿叶蔬菜和深色水果，以辅助改善皮肤状况。
2024-01-29 04:26
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胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色，血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
症状起因：因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后，一部分在肠粘膜内裂解为维生素A，未转变者直接进入血流，有一部分在肝脏或其它组织中进行转变，脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件，胆盐能乳化脂肪，加强胡萝卜素裂解酶的活力，促进胡萝卜素转变为维生素A，有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果，如胡萝卜和橘子，用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病)，糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍，影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。
可能疾病： 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病
常见检查：
就诊科室：血液
