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心肌劳损怎样调理
补充说明：心肌劳损怎样调理
a******W 2021-09-05 22:16
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心肌劳损可以通过生活方式干预、营养支持治疗、心理压力减轻、规律运动等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以评估是否需要药物治疗或进一步的诊断。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、控制体重、戒烟限酒等方式改善生活习惯。旨在减少心脏负荷，缓解心肌劳损引起的胸闷、气短等症状。
2.营养支持治疗
提供富含维生素C、B族维生素及镁的食物，如新鲜水果蔬菜；必要时可考虑口服多维元素片（29）来补充不足。这些微量营养素有助于促进心肌细胞代谢和修复，对预防因缺乏上述物质导致的心脏功能减退有积极作用。
3.心理压力减轻
可通过冥想、深呼吸练习、听轻音乐等方式放松心情，也可寻求心理咨询师的帮助。持续的心理压力会导致交感神经兴奋性增加，从而引起血压升高、心率加快等问题，加重心肌负担。
4.规律运动
建议患者选择适宜的运动方式，如散步、太极拳等，并制定合理的锻炼计划，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。规律的有氧运动能够提高心肺功能，增强心脏耐力，有助于改善心肌劳损患者的预后。
在日常生活中，心肌劳损患者应避免过度劳累，保证充足睡眠，以利于心脏恢复健康状态。
2024-01-30 07:05
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心肌劳损就是指心肌长期在高负荷下过度工作，比如过度肥胖，高血压，工作紧张精神压力大等因素，导致心肌受损，此时心肌可能缺血，也可能供血正常。如确诊心肌缺血，长期发展可能导致冠心病，心肌梗塞，扩张性心肌病，心功能不全，心功能衰竭等情况。
症状起因：心肌长期在高负荷下过度工作，比如过度肥胖，高血压，工作紧张精神压力大等因素，导致心肌受损，此时心肌可能缺血，也可能供血正常。如确诊心肌缺血，长期发展可能导致冠心病，心肌梗塞，扩张性心肌病，心功能不全，心功能衰竭等情况。
常见检查： 血清抗磷脂抗体
就诊科室：心血管内科
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