发病时间：不清楚
下身松弛有什么办法
补充说明：下身松弛有什么办法
a******W 2021-09-05 22:26
我要咨询
精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
下身松弛可以考虑运动疗法、紧身裤、盆底肌训练、阴道紧缩术等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.运动疗法
通过有氧运动如跑步、游泳以及针对性的盆底肌肉锻炼，每周至少3-4次，持续数周至数月。增加心肺功能的同时，有助于增强盆底肌肉力量，改善血液循环及代谢水平，从而辅助减轻下身松弛现象。
2.紧身裤
选择合适的弹力材料制成的紧身裤，尤其是具有压力支撑效果的产品，在日常活动中穿着。紧身裤能够提供适度的压力支持，帮助提升下肢及臀部轮廓线，防止因重力作用导致的皮肤下垂。
3.盆底肌训练
采用特定的盆底肌锻炼方法，包括Kegel运动和其他针对盆底肌群的练习，每日执行一定次数。这些锻炼有助于加强骨盆底肌肉，提高其张力和稳定性，从而改善下身松散状态。
4.阴道紧缩术
阴道紧缩手术通常在局部麻醉或全身麻醉下完成，通过缩小阴道壁来实现紧致效果。此手术旨在恢复阴道结构的紧密度和弹性，解决由于生育或其他原因引起的下身松弛问题。
建议定期进行体检，特别是对于产后女性，以早期发现并处理可能存在的下身松弛问题。饮食方面，可适当增加富含胶原蛋白的食物摄入量，如猪蹄、鸡爪等，有利于维持皮肤弹性和紧致度。
2024-02-17 23:15
举报相关问题
向医生提问
阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
相关疾病： 阴道壁脱垂
注意事项： 时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中...
医院参考价：￥1500
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
加味八珍益母膏
补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
