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产后胸部缩水下垂变小有什么办法
补充说明：产后胸部缩水下垂变小有什么办法
a******W 2021-09-05 22:26
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后胸部缩水下垂变小可以尝试胸部锻炼、激素疗法、营养补充、假体植入术、自体脂肪移植等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.胸部锻炼
通过特定的动作和训练计划来增强胸肌力量和紧致度，一般包括哑铃飞鸟、俯卧撑等动作。增加胸肌厚度和围度有助于提升乳房位置和形态，从而改善下垂现象。
2.激素疗法
使用雌激素替代疗法或其他激素调节药物如黄体酮来调整体内激素水平。维持稳定的雌激素水平有助于预防因绝经等原因导致的胸部萎缩及下垂。
3.营养补充
保证均衡饮食，适量摄入富含蛋白质、维生素E及植物雌激素的食物；必要时可服用保健品如鱼油软胶囊、大豆异黄酮片等。这些营养素有助于促进乳腺组织健康发育及维持弹性。
4.假体植入术
手术过程中将硅胶或其他材料制成的假体置入胸壁下方，通常采用局部麻醉或全身麻醉方式完成。此方法旨在增加胸部体积和重塑外形，对缓解产后引起的部分不适有显著效果。
5.自体脂肪移植
从患者自身脂肪丰厚部位抽取多余脂肪，经过处理后注入到胸部指定位置，整个过程通常需要约一小时左右时间。利用个体自身的脂肪进行填充能够提高长期稳定性并减少排异反应风险；且由于源自自身组织，效果更为自然真实。
产后恢复期间，建议采取合适的内衣支撑，如穿着有钢圈的文胸，以提供额外的支持，辅助改善胸部下垂的症状。同时，产妇应保持良好的睡眠姿势，避免长时间侧睡压迫胸部，影响胸部血液循环。
2024-03-22 19:14
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
