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粗盐加艾叶的热敷作用
补充说明：粗盐加艾叶的热敷作用
a******W 2021-09-05 22:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
粗盐加艾叶热敷具有舒筋活血、祛风散寒、除湿消肿、缓解肌肉酸痛、促进血液循环等功效作用。由于个体差异可能导致效果不同，建议在专业人士指导下使用。
1.舒筋活血
舒筋活血是因为两者具有一定的刺激性，通过刺激局部穴位来达到效果。将粗盐和艾叶混合后进行热敷可以起到疏通经络、活血化瘀的作用。适用于因外感风寒引起的关节疼痛等症状。
2.祛风散寒
祛风散寒是由于两者合用能够增强体内阳气，促进气血运行，从而达到驱散寒邪的目的。对于风寒感冒、头痛等病症有一定的治疗效果。可取适量粗盐和艾叶炒热后外敷于背部或腹部。
3.除湿消肿
除湿消肿主要是因为两者有温经通脉的功效，能有效改善体内水液代谢不畅的情况。可用于缓解因湿邪侵袭所致的水肿、四肢麻木等症状。患者可用毛巾包裹适量粗盐和艾叶进行局部冷敷。
4.缓解肌肉酸痛
缓解肌肉酸痛是因为两者均有镇静安神的效果，在一定程度上能减轻肌肉紧张和痉挛。对于运动后的肌肉疲劳及损伤有较好的辅助恢复作用。建议患者取适量粗盐和艾叶混合均匀后加热至40℃左右进行外敷。
5.促进血液循环
促进血液循环是因为两者配伍使用能够扩张血管、降低血压，进而提高血液流速。对头晕目眩、失眠多梦等病症有益处。睡前适当增加热敷时间效果更佳。
需要注意的是，使用粗盐加艾叶进行热敷时应避免皮肤破损处直接接触，以免引起感染。另外，热敷过程中若出现不适症状应及时停止并就医处理。
2024-01-21 12:46
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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