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香蕉加热吃的功效与作用
补充说明：香蕉加热吃的功效与作用
2021-08-24 16:59
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张强 主治医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：食管胃肠肝胆胰腺常见病多发病的诊治，以及胃肠镜下治疗和介入治疗。
提问
香蕉加热吃有润肠通便的功效。香蕉中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素等元素，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面可以吸水膨胀使粪便软化，从而起到通便的效果。食用香蕉具有降血压的功效，因为香蕉中含有丰富的钾，钾进入人体后可对抗因钠盐引起的血压和血管损伤，并能起到降血压的作用。建议平时在饭后食用，晚上睡觉前不要食用，以免导致腹泻。
2021-08-30 18:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
