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来月经可以喝阿胶补血颗粒吗
补充说明：来月经可以喝阿胶补血颗粒吗
a******W 2021-09-05 22:27
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医生回答(1)
屈湘 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
来月经时可以适量食用红枣。
红枣富含铁元素、维生素C和其他矿物质，可促进红细胞生成，有助于预防和治疗缺铁性贫血。适当的摄入可以帮助身体补充营养，但不建议过量食用，以免引起胃肠道不适。
来月经时，如果存在痛经症状，则不宜饮用阿胶补血颗粒。因为阿胶具有一定的活血作用，可能会加重痛经的症状。
女性在月经期间应注意避免过度劳累，保持充足的休息时间，并注意个人卫生，以减少感染的风险。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，多饮水，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。
2024-02-12 19:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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