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吃馒头的好处
补充说明：吃馒头的好处
2021-09-04 22:27
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罗文才 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科常见病呼吸、消化、心内科等多发病，特别是危重中毒等疾病治疗
提问
吃馒头的好处是营养价值比较丰富。馒头中含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及矿物质，吃适量的馒头不仅能为人体的日常生活提供能量，而且还具有很强的抗氧化作用。清热解毒、延缓皮肤衰老、增强机体免疫力，能起到防癌的作用，从中医的角度来看，馒头还具有健脾消食的作用。
2022-01-11 14:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
