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吃馒头的好处

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吃馒头的好处

补充说明:吃馒头的好处

2021-09-04 22:27

馒头 维生素 清热解毒 皮肤 衰老

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罗文才 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长内科常见病呼吸、消化、心内科等多发病,特别是危重中毒等疾病治疗

提问

吃馒头的好处是营养价值比较丰富。馒头中含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及矿物质,吃适量的馒头不仅能为人体的日常生活提供能量,而且还具有很强的抗氧化作用。清热解毒、延缓皮肤衰老、增强机体免疫力,能起到防癌的作用,从中医的角度来看,馒头还具有健脾消食的作用。

2022-01-11 14:56

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维生素

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