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坐月子可以吃花生吗
补充说明：坐月子可以吃花生吗
a******W 2021-09-05 22:16
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间，产妇可以适量食用花生。
花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分，能够为机体补充能量，增强抵抗力，有利于产后身体恢复。
如果产妇对花生过敏，则不能吃花生，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，花生属于易致敏食物，对于过敏体质或已知对花生过敏的产妇而言，在此期间应避免摄入以减少潜在风险。
2024-01-09 10:27
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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