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岔气了怎么办
补充说明：岔气了怎么办
a******W 2021-09-04 23:43
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
岔气了可以采取腹式呼吸练习、热敷疗法、按摩疗法、腹式呼吸练习、服用非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹式呼吸练习
腹式呼吸通过深吸气使膈肌下移，增加胸腔容量，有助于促进氧气进入体内，缓解肌肉紧张和疼痛。腹式呼吸可减少胸部肌肉的张力，减轻因过度换气引起的肋间肌痉挛和腹部不适感。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或者温湿毛巾对患处进行局部加温，一般每次15-30分钟，每日数次。热敷能够促进血液循环，加速代谢产物排出，缓解肌肉紧张和疼痛；同时也有助于放松神经，改善睡眠质量。
3.按摩疗法
患者平卧在床上，家属顺时针方向按揉患者的腹部，也可以沿着肋骨从上至下推拿。按摩能促进血液循环，加快乳酸代谢，从而起到止痛的作用。
4.腹式呼吸练习
腹式呼吸练习通过深度呼吸引导患者放松身体，通常可在安静环境中每天多次进行。腹式呼吸有助于稳定神经系统，缓解焦虑状态下的肌肉紧张及压力导致的生理反应如心率增快等。
5.服用非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。上述药物具有解热镇痛的功效，对于岔气所引起的疼痛有一定的缓解作用。
岔气期间应避免剧烈运动，以免加重不适症状。建议患者日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于机体健康。
2024-04-14 18:06
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“岔气”又称急性胸肋痛。生活中“岔气”现象时有发生，特别是在我们剧烈运动时更为常见，“岔气”虽然不能造成什么危险，但是，发生“岔气”时会伴随着呼吸而产生钻心的疼痛却让人难以忍耐。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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