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孕妇吃柚子好吗

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孕妇吃柚子好吗

补充说明:孕妇吃柚子好吗

a******W 2021-09-04 23:42

孕妇 柚子 维生素C 叶酸 妊娠期 胎儿 妊娠糖尿病 血糖

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

孕妇可以适量吃柚子。
柚子中含有多种营养物质如维生素C、叶酸以及钙质等,可为妊娠期母体及胎儿健康提供必要的营养支持。此外,柚子所含有的天然抗氧化剂有助于降低自由基损伤风险,维护心血管系统稳定。
然而,对于有妊娠糖尿病或糖代谢异常的孕妇,则不宜过量食用柚子,以免引起血糖波动。
需要注意的是,由于个体差异存在,建议孕妇在食用任何食物前咨询医生意见,并密切观察自身及胎儿反应。

2024-02-11 18:43

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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