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男人经常喝枸杞水好吗
补充说明：男人经常喝枸杞水好吗
a******W 2021-09-04 23:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男人经常适量喝枸杞水通常比较好。
枸杞水中含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质元素，能够为身体补充所需要的营养物质，并且具有一定的抗氧化作用，有助于延缓衰老。
如果男性存在肝肾功能不全或患有高血糖等疾病，则需谨慎饮用枸杞水，以避免加重病情。
对于枸杞水的摄入量，应考虑个体差异和健康状况，不宜过量以免引起不良反应。
2024-03-21 02:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
