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月子里吃燕窝最佳时间
补充说明:月子里吃燕窝最佳时间
a******W 2021-09-04 23:44
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月子一般是指产褥期,临床上通常没有产褥期吃燕窝最佳时间的说法。产褥期女性可以在恶露排干净后适量吃燕窝。
燕窝是一种药食同源的食物,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,具有滋阴润燥、益气补中、化痰止咳等功效。产褥期的女性适量吃一些燕窝,可以补充身体所需的营养,还可以促进身体恢复。但是不建议过量食用燕窝,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
产褥期的女性还要注意多休息,避免过度劳累,要保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时还要注意做好保暖措施,避免受凉,以免影响身体恢复。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-09-05 00:38
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