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去除头皮屑小妙招
补充说明：去除头皮屑小妙招
a******W 2021-09-03 16:03
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
去除头皮屑可以尝试使用含有去屑成分的洗发水、保持头皮清洁、适当补充维生素B、定期修剪头发等方法。如果头皮屑问题持续存在或加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.使用含有去屑成分的洗发水
选择含有特定去屑成分如煤焦油、硫磺等的专用洗发产品，并按说明书指示频率及方法使用。这些成分有助于减少皮脂分泌及角质细胞过度增生，从而降低头屑产生；针对性强且安全有效。
2.保持头皮清洁
每天用温水和温和无刺激性的洗发水轻柔地清洁头皮，避免使用过量护发素或造型产品。过多的油脂和化学物质会堵塞毛孔并促进真菌繁殖，导致头屑问题加重；频繁清洁可减少致病因子积累。
3.适当补充维生素B
可通过食物摄取或口服维生素B复合制剂来提高体内维生素B含量。维生素B群对皮肤健康至关重要，缺乏可能导致头发生长不良及出现干燥、脱屑等问题；适量增加摄入可改善相关状况。
4.定期修剪头发
每3-4周修剪一次，去除分叉和受损的发梢部分，保持发型整洁有序。不规则的修剪会导致头发紊乱，影响头皮环境稳定性和血液循环状态，进而诱发或加剧头屑问题。
除上述建议外，避免使用过于热的水洗头，因为高温可能损伤头皮，使头屑问题恶化。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、规律作息，也有助于改善头皮健康。
2024-03-16 11:19
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
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用于治疗和预防多种真菌引起的感染，如头皮糠疹（头皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。
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