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大姨妈菠萝可以吃吗

发病时间：不清楚

大姨妈菠萝可以吃吗

补充说明：大姨妈菠萝可以吃吗

a******W 2021-09-03 16:01

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柯怀副主任医师阳新县人民医院

擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。

提问

大姨妈一般是指月经，月经期间可以吃菠萝，但需要适量食用。

菠萝中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，也可以促进肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘的情况。另外，菠萝中含有丰富的糖分，适量食用可以为人体补充能量，有利于维持人体的正常生理功能。但菠萝中含有较多的果酸，如果过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，月经期间可以吃菠萝，但需要适量食用。

月经期间，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时，患者还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免穿过紧的内裤。另外，患者还要注意多休息，避免剧烈运动，以免引起痛经的情况。如果患者出现痛经的症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。

2021-09-03 23:29