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糖耐量受损怎么办
补充说明：糖耐量受损怎么办
a******W 2021-09-03 16:01
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖耐量受损可以通过饮食疗法调整、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法来控制。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化饮食结构。此举有助于稳定餐后血糖峰值，改善胰岛细胞功能，适用于糖耐量受损患者。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车等，并配合力量训练。运动可提高机体对葡萄糖的利用效率，促进脂肪分解为能量来源，从而降低血糖水平；适合于糖耐量受损者。
3.口服降糖药
常用的口服降糖药物包括二甲双胍、磺酰脲类等，需依据医嘱选择合适品种并按时服用。这些药物能够通过不同机制增强机体对胰岛素敏感性或直接刺激β细胞分泌更多胰岛素以控制高血糖状态；对于存在轻度至中度血糖升高的糖耐量受损患者效果显著。
4.胰岛素治疗
胰岛素治疗通常由医生根据患者的具体情况开具处方，在早晨空腹时注射长效胰岛素，中午和晚上分别注射短效或预混胰岛素。此方法通过模拟正常人胰腺每天规律地产生基础及餐前高峰两种类型胰岛素来管理血糖水平；对于那些无法通过饮食和运动控制好血糖且存在严重高血糖风险的人群适用。
5.血糖监测
定期使用指尖采血仪测量空腹、餐后两小时以及睡前的血糖值，并记录下来以便评估治疗效果。实时了解自身血糖变化可以帮助调整治疗方案，预防低血糖发生；对于所有接受药物干预治疗的糖耐量受损个体而言至关重要。
除上述措施外，建议患者每年至少进行一次全面健康检查，包括血脂分析、血压检测等项目，以早期发现并处理可能存在的代谢异常。同时，应避免长时间处于高压力环境，可通过冥想、深呼吸等方式缓解心理压力，也有助于维护身体健康。
2024-02-04 10:17
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