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梦游症如何治疗
补充说明：梦游症如何治疗
a******W 2021-09-03 16:00
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
梦游症可以通过心理咨询、行为疗法、睡眠管理、荷尔蒙调节以及药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.心理咨询
通过定期会面，在专业心理医生指导下探讨患者的心理状态及可能触发因素。旨在帮助患者识别并控制与梦游相关的压力源，减少诱发因素，从而降低梦游发生频率。
2.行为疗法
由训练有素的专业人员设计一系列认知和行为干预方案，在日常生活中实施。此方法着眼于改变不良睡眠习惯、减轻焦虑程度等可能导致梦游的行为模式。
3.睡眠管理
包括建立规律作息时间表、创建有利于促进深度休息环境等非药物措施来改善睡眠质量。目标是优化晚上的睡眠周期，减少因睡眠不足引起的白天疲劳而出现的过度补偿性睡眠需求。
4.荷尔蒙调节
通过激素替代疗法或其他内分泌调节手段调整体内激素水平至正常范围。某些情况下如更年期潮热所致夜间醒来频繁与雌孕激素波动有关；调节可期望缓解相关症状进而间接影响夜行活动。
5.药物治疗
选择性使用苯二氮卓类安眠药、抗精神病药等特定药品按处方规定时间服用。这些药品能够稳定神经传导系统功能，有助于提高安全性并减少因睡眠障碍导致的风险。
梦游是一种复杂的睡眠障碍，需要综合考虑个体差异制定个性化治疗计划。除上述常规措施外，建议保持规律生活习惯，避免睡前摄入刺激性食物与饮料，创造宁静温馨睡眠环境也有助于改善症状。
2024-02-18 00:49
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梦游症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。近年，夜游实验室的研究表明，夜惊与梦游症均为睡眠障碍，夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6～12岁)，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%。男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2小时。本病发作次数不一，可隔几天、几十天发作一次，偶可一夜发作数次。
症状起因：1.心理社会因素 部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。 2.睡眠过深 由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。 3.遗传因素 家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。 4.发育因素 因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
可能疾病： 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：心理、神经
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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