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系带自己怎么降敏
补充说明：系带自己怎么降敏
a******W 2021-09-03 16:00
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
系带敏感可以考虑行为疗法、局部麻醉药膏、性技巧训练、性心理治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.行为疗法
通过心理咨询师指导患者采取放松技巧、认知重构等方法，在日常生活中练习控制紧张反应。此方法旨在帮助个体识别并改变因敏感反应而产生的错误观念及行为模式，从而减少对敏感点的过度反应。
2.局部麻醉药膏
在医生指导下选择适当的局部麻醉药膏如利多卡因凝胶，涂抹于目标区域，按说明书指示时间使用。局部麻醉药膏能暂时阻断神经传导，降低敏感度，有助于延长射精潜伏期。
3.性技巧训练
建议采用渐进式延时法，在专业教练指导下逐步增加摩擦力和刺激强度；同时可尝试挤压阴茎头来提高其耐受性。这些策略有助于改善个体对敏感处的控制能力，并促进更健康的性反应模式。
4.性心理治疗
由持牌心理治疗师引导患者探索并解决潜在的心理因素，通常需要定期会面。性心理治疗旨在纠正由于焦虑或其他情绪问题导致的过度敏感，并增强个体对性过程的理解和接纳。
需要注意的是，如果上述措施无效或者不适当地应用可能会造成副作用，因此任何涉及身体变化的行为前都应该咨询专业医疗人员的意见。
2024-03-31 16:18
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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