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人坐久了为什么会腰椎疼痛
补充说明：人坐久了为什么会腰椎疼痛
a******W 2021-09-03 16:56
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
人坐久了腰椎疼痛可能是由于久坐导致腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎关节紊乱、腰椎管狭窄或腰椎滑脱等原因引起的。这些病因可能导致血液循环不畅，从而引发腰椎疼痛。建议患者避免长时间保持同一姿势，适当活动以促进血液循环，缓解疼痛症状。
1.久坐导致腰椎间盘突出
长时间保持一个姿势会导致肌肉紧张和血液循环受阻，从而增加腰椎间盘的压力，进而引起疼痛。患者可以尝试使用热敷、按摩等方法缓解疼痛，必要时也可以遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。
2.腰肌劳损
久坐会使腰部肌肉处于持续收缩状态，时间长了就会出现劳损的情况。腰肌劳损会引起腰部酸胀、疼痛等症状。建议适当休息并配合局部按摩、针灸等方式来改善不适症状。
3.腰椎关节紊乱
腰椎关节紊乱是指脊柱小关节错位或不稳定，久坐可加重关节负担，导致关节面不平整而产生摩擦和压力，引起疼痛。针对此病的治疗方法包括物理疗法、矫形手术等。物理疗法如牵引、手法矫正等，可通过调整脊柱力学平衡减轻症状；矫形手术则是在严重情况下考虑的选择，通过内固定器械稳定脊柱结构。
4.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或者退行性变引起的，久坐会使脊髓神经根受到压迫，从而引发疼痛。对于轻度的腰椎管狭窄，可以通过功能锻炼以及佩戴支具来进行保守治疗，比如燕飞动作、五点支撑法等。
5.腰椎滑脱
腰椎滑脱是因为相邻两节腰椎骨之间发生移位，当久坐时，腰椎承受的压力增大，可能会加剧滑脱的程度，导致疼痛的发生。对于轻微的腰椎滑脱，通常不需要特殊处理，注意休息即可；若病情较重，则需要及时就医，在医生指导下采取微创手术的方式进行治疗，例如椎间孔镜下椎间融合术。
长时间坐着不动可能导致身体姿势不良，增加腰椎负担，因此建议每隔一段时间起身走动或做些伸展运动以缓解腰部压力。
2024-03-02 20:08
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
骨刺消痛液
祛风通络，活血止痛。本品主要用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
