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生姜水的功效与作用
补充说明：生姜水的功效与作用
a******W 2021-09-02 22:24
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生姜水具有止吐、祛风散寒、解表散热、增进食欲、缓解疲劳等功效与作用。由于个体差异，若需要长期或大量食用，建议咨询医生以确保安全。
1.止吐
因为生姜水具有促进消化液分泌的作用，能够改善胃肠功能紊乱，从而达到止吐的效果。可将生姜切成片状后用开水冲泡饮用，也可以将其榨汁后加入适量温水中服用。
2.祛风散寒
由于生姜水能促进血液循环，增强机体抵抗力，起到驱除体内寒邪之气的作用。对于外感风寒所致头痛、发热等不适症状具有一定缓解效果。可以取适量鲜姜放入锅中加水煮沸后过滤取汁，再加入适量红糖调味即可饮用。
3.解表散热
生姜水中的挥发油成分具有一定的解热镇痛作用，能够降低体温并缓解因感冒引起的发热和身体不适。若为外感风寒所致，则不建议食用生姜水以防加重病情。
4.增进食欲
生姜水中的辣味物质具有刺激唾液及胃液分泌的作用，进而增强食欲。对于食欲不振者而言，可适当饮用生姜水以促进消化吸收。一般情况下，每日饭前空腹饮用一小杯即可。
5.缓解疲劳
因为生姜水含有一定量的咖啡因，这种物质能够兴奋中枢神经系统，提高注意力和警觉性；同时还可以增强心肌收缩力，增加心排出量，有助于缓解疲劳状态。对于经常感到疲乏无力的人群，适当摄入生姜水可在一定程度上减轻身体负担。但不宜过量饮用以免引起心跳加快或失眠等不良反应。
需要注意的是，生姜水并不适合所有人群饮用，如阴虚内热体质者慎用。另外，如果出现不适症状，应立即停饮并咨询医生意见。
2024-02-22 17:18
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
