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坐月子多久
补充说明：坐月子多久
a******W 2021-09-02 22:24
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子一般是指产褥期，通常为6周。产褥期是指从胎盘娩出至产妇除乳腺外的全身各器官，除乳腺外恢复至正常未孕状态所需的一段时间，通常为6周。
产褥期的注意事项主要包括注意休息、注意保暖、注意个人卫生、避免过度劳累、避免同房等。产妇刚生产完，身体通常比较虚弱，而且还有可能会出现阴道出血的情况，因此要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。由于产后会有恶露排出，此时要注意个人卫生，可以使用温水对阴部进行清洗，而且还可以使用温水坐浴，能够促进血液循环，从而促进恶露的排出，也可以预防细菌感染。
此外，产褥期的产妇免疫力比较低，因此还要注意做好保暖措施，避免着凉，以免引起上呼吸道感染，不利于身体的恢复。由于产褥期的产妇身体比较虚弱，胃肠道功能也比较差，因此要避免吃辛辣刺激或者是生冷的食物，如辣椒、雪糕等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
日常生活中，建议产妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-09-03 02:43
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
