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孕妇吃樱桃的好处
补充说明：孕妇吃樱桃的好处
a******W 2021-09-02 22:24
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃樱桃的好处主要包括促进胎儿生长发育、增强免疫力、促进铁的吸收、预防缺铁性贫血等，但是要注意食用量。
1、促进胎儿生长发育
樱桃中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养物质，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
2、增强免疫力
樱桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、花青素等营养物质，孕妇适当食用可以促进机体的新陈代谢，在一定程度上还可以增强免疫力。
3、促进铁的吸收
樱桃中含有丰富的铁元素，孕妇适当食用可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以预防缺铁性贫血。
4、预防缺铁性贫血
樱桃中含有丰富的铁元素，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的铁元素，在一定程度上还可以预防缺铁性贫血。
5、其他好处
樱桃中含有丰富的胡萝卜素、维生素、花青素等营养物质，孕妇适当食用可以促进视网膜细胞再生，在一定程度上还可以缓解视疲劳。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致其他营养元素缺乏。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-03 02:39
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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