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晚上鼻子不通气小妙招
补充说明：晚上鼻子不通气小妙招
a******W 2021-09-02 18:10
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上鼻子不通气可以尝试鼻腔热敷、蒸汽吸入、盐水漱口、穴位按摩等方法来缓解。如果症状持续不改善或者加重，建议及时就医。
1.鼻腔热敷
将干净的毛巾用热水浸湿后拧干，放置于微暖的环境中保持温度，然后敷于鼻根部。此方法能够促进局部血液循环，缓解因感冒引起的鼻塞、流涕等症状。
2.蒸汽吸入
使用开水产生的蒸汽熏蒸面部，每次15-20分钟，每日数次。利用蒸发作用增加水分含量来湿润呼吸道黏膜并降低其表面张力；同时提高局部温度有利于促进代谢及改善通气功能。
3.盐水漱口
患者可以用温盐水轻轻漱口，每天多次重复。盐水具有抗菌消炎的作用，能有效减少口腔内的细菌数量，从而减轻炎症反应，缓解不适症状。
4.穴位按摩
选择迎香穴、印堂穴等穴位进行轻柔地旋转按压。这些穴位刺激可增强呼吸系统功能，有助于疏通经络、调节气血，对缓解鼻塞有积极作用。
睡眠时采取侧卧位也可帮助缓解夜间鼻塞，避免使用可能引起过敏或进一步堵塞的药物或物质如含防腐剂的鼻喷雾剂。若上述措施无效且持续存在严重鼻塞或其他相关症状，则建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-03-19 15:52
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
