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碳酸钙对人体有害吗
补充说明：碳酸钙对人体有害吗
a******W 2021-09-02 22:24
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医生回答(1)
甄剑 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适量食用碳酸钙对人体无害，可以起到补钙的作用；但是长期大量食用可能会导致结石的发生。
碳酸钙中的钙离子能够与体内的磷酸根结合形成磷酸钙，当机体摄入过多时，会导致体内磷酸钙含量过高，从而增加患结石的风险。
除了结石风险外，过量摄入碳酸钙还可能导致胃肠道不适、便秘等问题。因为碳酸钙在胃中会分解产生二氧化碳气体，引起腹胀等不适症状。
因此，在使用碳酸钙作为补钙剂时，应注意控制剂量，并遵循医生或药师指导，避免长期超量服用，特别是对于存在肾脏疾病或其他代谢异常的人群。同时，平衡饮食和适度运动也是维持骨骼健康的重要措施。
2024-01-15 23:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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