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怀孕吃dha有用吗
补充说明：怀孕吃dha有用吗
a******W 2021-09-02 22:24
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间适当食用DHA有好处。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，可增强脑功能、促进神经信息传递、提高思维能力，并且有助于胎儿智力发展。
孕妇在孕期还可以从食物中获取DHA，比如多吃深海鱼类，如鲑鱼、鳕鱼等，也可以遵医嘱服用DHA补充剂。
建议孕妇平时注意营养均衡，避免过度摄入高脂肪、高糖分的食物，以免影响DHA的吸收和利用。定期体检，监测胎儿发育情况，确保母婴健康。
2024-02-11 06:04
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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