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怀孕可以吃血橙吗
补充说明：怀孕可以吃血橙吗
2021-09-01 22:24
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
怀孕一般可以吃血橙。血橙与普通橙子相比，除含有普通橙子的β-胡萝卜素、类黄酮、维生素C外，还含有维生素E及花青素。血橙具有促进血液循环、降血脂、抗氧化、预防心血管疾病等作用，对于孕妇是非常好的水果，有助于预防贫血。除上述功效外，柑橘类所特有的气味可以缓解压力，使人心情愉悦。血橙是营养价值相对较高的水果，孕妇可以经常吃。
2022-03-01 16:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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